【美味しいのに低糖質！】ナッシュのチーズケーキバーの魅力とは？

家で家事や仕事をしていると、疲れてつい甘いものが食べたくなるということはありませんか。

食べてしまうと「あ〜ダイエット中なのに、こんな甘いものを食べちゃった…体重増えちゃう…（泣）」と罪悪感を感じてしまう人も多いのではないのでしょうか？（私は罪悪感を抱くことが多いです(^_^;)笑）

自分に合うダイエット方法って様々ですが、やはり食事管理は大事です。

なので、カロリー・栄養バランスなどもしっかり考えていかないといけません。

しかし、大好きなスイーツも我慢しすぎるとストレスが溜まりドカ食いしてしまうリスクもあります。

たしかに、時には我慢が大事。

けど、我慢しすぎるよりは時には食べて緩めた方がストレスも堪らず、ダイエットも成功しやすいでしょう。

そこで、ナッシュのデザートがオススメです(^^)

低糖質なのにおいしいので、罪悪感を感じさせずスイーツを楽しむ事ができます(^^)

なぜ、オススメなの？味は！？

実際に食べた私が正直にレビューを書いていきます！

カロリーや糖質などを取りすぎるリスク

なぜ糖質量を気をつけなければいけないのか？

カロリーや栄養素を気をつけることは必要ですが、糖質は太る原因や糖尿病のリスクなどがあげられます。

糖質といえば3大栄養素。私達の食事の中で糖質は欠かせない栄養素です。

しかし、この糖質は取りすぎると身体に大きな影響が出てくるので過剰摂取は控える必要があります！以下、その理由をお話します。

これを機に、自分が普段食べる物の糖質量を確認してみるといいでしょう。

糖質量の目安

では、1日で自分はどのくらいまでに糖質量を抑えたほうがいいのでしょうか？

これは計算方法があり、人によって違います。私は、計算が苦手なので「あすけん」というアプリでカロリーやPFCバランス等を管理しています。

一応、計算方法を載せると…

https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/carbintake-2108/引用

ぜひ、自分の適切な糖質量を確認してみてください！私もそうでしたが、自分が思っているよりも今までの食生活は糖質を取っていると思います(^_^;)

そこで、ナッシュです！

ダイエットや健康に気を使っているなら、ナッシュがオススメ！

ナッシュのデザートっておいしいの？

今回はナッシュのチーズケーキバーを例に出してみます。

気になる栄養素はこちら！

私も思ったし、口コミでもありましたが少し小さめです。

しかし、味はチーズの味が感じられるし、しっとりしていて美味しいです(^^)（濃厚というより爽やかなチーズケーキバー）

デザートの値段はこちらです。（nosh ciub 初回購入時）

チーズケーキバー1回の注文で2本入り・2袋で届きます。

なので、1食599円÷2。

なので、チーズケーキバーの値段は300円となります。

少し小さめで300円は高いと思う人も多いでしょう。

しかし、コンビニの小さめのデザートでも250円前後はします。（物によりますが…）

そう考えると、糖質が30g以下に配慮されているナッシュのスイーツはそんなに高くはないでしょう。コンビニに負けてないですよ！（笑）

そして、ここまで低糖質で美味しいスイーツってあまりお店じゃ見ないし…ナッシュのお弁当を注文する時に一緒に注文もできるからお手軽感はあります！

【ナッシュの宅配弁当とデザートの組み合わせ注文をすると…】

一石二鳥の便利さ

食事の準備とデザートの用意を同時に解決することができます。（買いに行く手間を省けるので、時間の節約に！）

そうすると、空いた時間ができ、好きなことができるようになります。

満足が上がる

ナッシュのメニューは全部で60種類と豊富です！

そこから、宅配弁当とデザートを選ぶことで自分にあった好みの食事、間食を楽しむことができます！

なのに、ナッシュは全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下でおいしいです(^^)

好きなものをおいしく食べれて、カロリーや栄養も整っているなんて満足度が上がりますね！

初回購入は300円オフなどの特典もあり！ナッシュのお値段は？

ナッシュは6食・8食・10食・20 食プランがあります。

食数が多いほど、安くなります。(初回は20食は頼めません)

金額は、1食分の金額×◯食（8食、10食など）＋送料となっています。

さらに、nosh clubという、割引制度もあるので、続ければ、続けるほどお得感はアップします！

　　　　　　　　　　　　　　　提供：nosh公式ページ　

送料の一覧はこちらです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　提供：nosh公式ページ　

しかし、冷凍で届くので冷凍庫に入る分にしときましょう！

ここまで見て、「ナッシュ、高い！」と思った方も多いでしょう。

確かに、自炊などしたほうが安く済む場合もありますが、普段から外食やお惣菜・お弁当を買うなら値段はそんなに変わりません。

外食や惣菜、お弁当は美味しくする為にカロリーや塩分なども高めです。

だったら、値段もそんな変わらなく健康的でおいしいナッシュのほうがいいです！

買い物や外食に行く手間も時間もかからないので、全体的に考えるとコスパがいいです(^^)

我が家は週4程度自炊をして、自炊をしない日はナッシュにしているので、月に1、2回の注文という形をとってます。（我が家の日用品と食費で5万円の予算でやりくりをするのには、これが1番でした！）

しかも、ナッシュが安くなるクーポンがあります！

お試しコース自体はないですが、このように初めにクーポンがあり安く注文できると、試しに頼んでみるということがしやすいです(^^)

縛りもないので、実際に食べてみて自分に合わなかったら辞めることもできます。

気になっているなら、ぜひクーポンを使って安く注文してみてください！

実際に食べてみないとわからないこともありますしね(^^)

まとめ（+関連記事）

今回はナッシュのデザートメニューの1つである「チーズケーキバー」の正直レビューでした。

私達が普段食べているものや大好きなスイーツは想像以上に糖質が多いです。自炊などで頑張ってコントロールするのもいいですが、とても大変です。

そこで、ナッシュがあると美味しいデザートやごはんなどがおいしく、低糖質・栄養バランスも良いので食生活のコントロールがしやすく、オススメです！

（私自身もナッシュが気に入ってしまい、気がつけば1年以上は経っていました…笑）

ぜひ、罪悪感を抱かないで食事や間食を楽しんでください！

ナッシュのパンやお弁当の記事も載せているので、良かったら参考の１つとしてぜひ見てみてください(^^)

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